Ein erfolgreiches Training hat viele Facetten. Es ist die Symbiose aus Sorgfalt und Ganzheit.

Veränderungen fordern Dich auf zahlreichen Ebenen heraus. Mit Resilienz Deluxe möchte ich Dir die vielen wunderbaren Wege aufzeigen, die Dich stärken. Egal, ob Du Dich zum ersten Mal fragst, wie Du das Leben besser meistern kannst oder schon eine ganze Zeit an Dir arbeitest: Meine Erfahrung gebe ich hier an Dich weiter. Wenn Du mehr über mich erfahren willst, und wie ich dazu gekommen bin, als freie Mentorin und Trainerin für Resilienz zu arbeiten, schau Dir gerne diesen Blog an.      

 

Hochachtungsvoll, Antje 



 

Die Intention ist, dass Menschen - solo und im Team - verträgliche Methoden erlernen, die auf gesunde Weise mental stark machen, auch in Krisenzeiten die Leistungsfähigkeit erhalten und Präsenz fördern.  Wenn Du wieder in Möglichkeiten denkst, dann ist viel gewonnen. 

 

Du findest in meinem Portfolio eine aufgeräumte Struktur:  

spezifische Angebote für Privatpersonen.

 

Organisationen, Selbstständige und Freiberufler informieren sich über meine Leistungen für Unternehmen. 

Antje L.-Mayerhöfer 

Trainerin für Resilienz & Personal Fitness; Mentorin & Coach. 

Resilienz Deluxe ist richtig für Dich,

wenn Dir

Körper & Seele   

in Deiner einzigartigen Situation in gleichem Maße

wichtig sind.

 

eine unkomplizierte, geistreiche Arbeitsatmosphäre 

Dir besonders jetzt am Herzen liegt

 

eine minimalistische, punktgenaue Arbeitsweise 

Dir hilft, den Überblick zu behalten und Dich auf

Wesentliches zu konzentrieren. 

 

Klarheit & Empathie 

in Deiner einzigartigen Situation sehr wichtig sind.  


Mein Background

Training & Mentoring Diplome/Zertifikate

Resilienztraining, IST, 2021   

485h Yogalehrerin, SfG  Impulse e.V. (bis Mitte 2022)

428h Dozentin in der Erwachsenenbildung, 2019-2020, SfG Impulse e.V.

491h Klientenzentrierte Gesprächsführung, 2021, SfG Impulse e.V.     

1278h Gesundheits-Coach, 1999-2000, SfG Impulse e.V. 

Gesundheitstraining, Studium IST, 2000-2002

Sport- und Touristikmanagement, Studium IST, 1999-2000  

407h Spirituelle Beratung, 2009-2010. SfG Impulse e.V. 

zahlreiche Fitness- & Wellness-Lizenzen, seit 1998 

Intensiv-Fortbildung Gesundheit und Ernährung,  

Entspannungstraining und Stressmanagement 

Prävention bei Risikogruppen,

Wechseljahreberatung, SfG Impulse e.V., 2020  

Stimme und Atem 

Touch for Health,  

u.a. 

 

Universitätsabschluss

Rechtswissenschaften, Universität Bonn. 

Ich bin tätig in vielen Bereichen der bewussten Gesundheitsförderung, und Persönlichkeitsbildung, zudem Tutorin und Autorin mehrere Lehrwerke.  Im Fokus: Stressmanagement, gesunde Organisation, Präsenz und achtsame Führung. Meine Bücher und andere Publikationen findest Du in Kürze unter www.vonantje.de  

Mitgliedschaften & Partner

Mitglied in der AGBT:
Arbeitsgemeinschaft freier Berater/innen, Therapeut/innen und Trainer/innen 

c/o: Impulse e.V., Wuppertal 

Mitglied in der BAG Frau im Wechsel 


Engagiert

Ehrenamtlich unterstütze ich gerne Projekte, die den "Menschen am Rande" eine Möglichkeit bieten, ein warmes soziales Miteinander und Bildung zu erleben. Ich bin UNICEF-Lebensläuferin.      

"Eine Welt, in der wir elegant und gelassen zu dem stehen können, was wir mögen, traumhaft fantastisch. Da bin ich Visionärin."