Aber Du hast nicht die winzigste Ahnung, was zu tun ist und wie das hier/heute noch gehen soll. Deine Resilienz, die Summe Deiner Widerstandskräfte, soll Dir wieder zur Verfügung stehen? Du willst wieder Schwung nehmen können, mutig neu beginnen, endlich durchstarten oder Deine vergessenen Träume verwirklichen? Dann mal ganz ohne heißen Brei und Drumherumgerede:  Eine innere gelassene Unabhängigkeit ist unabdingbar. Denn letztendlich geht es nicht darum, Krisen zu bekämpfen - es geht darum, wie Du das Leben nehmen kannst.